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éjaculation précoce ( méthode et approche !)
Posée par
melahel69
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melahel69
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bonjour à tous
il ya quelques temps j'aurais écrit ce message en demandant des conseils mais aussi extraordinaires que cela puisse paraitre , depuis j'ai trouvé des solutions et je voulais vous en faire part . je pense qu'a chaque cas d'éjaculation précoce il ya une histoire , toutes différentes selon les personnes et c'est donc différent pour chaque homme . moi je pense être éjaculateur précoce depuis toujours ...... je n'ai jamais connu autre chose . mon 1er rapport avec une femme s'est très mal déroulé , elle n'avait aucun sentiment pour moi , ne me connaissait pas et a voulu en quelque sorte " faire un pari " avec ses copines ( coucher avec moi ) . j'étais on ne peut plus puceau , déja plutot timide à la base et je ne connaissais absolument rien à l'anatomie des femmes . nous avons décidé d'une date , d'un lieu , et nous nous sommes retrouvés pour " baiser " . sauf que je le rappelle j'étais puceau et pas à l'aise du tout avec les femmes . sans aucun échange ou môment de tendresse , elle s'est mise nue ( je passe les détails du reste et de l'ambiance ) , j'ai fait de meme , et elle m'a indiqué les toilettes pour aller mettre une capote . vaillant comme je suis je pars dans les toilettes , j'enfile ce truc comme je le peux et je reviens dans la chambre . elle ne fait toujours rien sinon écarter les cuisses comme un pantin . nous sommes dans la pénombre , il n'y a aucun préléminaire , elle s'attend juste à ce que je la pénétre . sauf que voila parlons clairement , je n'ai jamais pu trouver son trou ( car oui je voyais la chose comme ça ne sachant pas à quoi ressemblait un sexe de femme ) . j'ai super honte mais je ne le dis pas vraiment , elle m'enfonce encore un peu plus " bah ouvres les rideaux " .... j'aurais du plutot fuir mais c'est ce que j'ai fait , j'ouvre les rideaux , je reviens sur elle , ou plutot j'essaie .... mais impossible de trouver son sexe ( en meme temps vu qu'elle ne mouillait pas je ne vois pas trop comment cela aurait pu bien se passer ) et la je débande ..... ( enfin une réaction normale ) ..... mais elle est très subtile , son père a des revues pornos , elle m'en donne une pour relancer la machine ( car les caresses , les mots tendres , elle connaissait pas ) . la revue de son père me fait de l'effet , je rebande .... je tente de me remettre sur elle , et je débande de nouveau . ce cycle a bien duré 15 minutes avant qu'on cesse enfin cette mascarade .
je suis sorti de cette chambre humilié , bléssé , et éjaculateur précoce ( ça c'est la suite qui va me le dire )
donc je prends dans mon cas vraiment l'aspect psychologique en jeu , mais ça n'est pas le cas de tout le monde . pour d'autres cela pourra être une sensibilité du gland , d'autres encore juste une très grosse nervosité , c'est vraiment du cas par cas .
par la suite donc j'ai eu d'autres partenaires plus tendres et sans doute amoureuses , mais le mal était fait . j'éjaculais en 2 , 3 minutes et encore je me retenais fortement , des que la partenaire commençait " à verbaliser " d'avantage , mon excitation montait elle aussi . bref ça n'a jamais été le pied .... le cumul de cette première experience et de ma timidité a fait que ma vie sexuelle encore aujour'dhui est pauvre , et hélas nourrie de sites pornos .... en soi le porno n'a rien de " mauvais " mais il peut quand on a déja ce type de térrain créer un mécanisme , un reflexe , de jouir vite ..... c'est ce qui s'est passé pour moi . je vais et j'allais regulièrement sur les sites de cul , mais je ne le fesais que pour me débarasser de quelque chose , de me vider ( au propre comme au figuré ) .
les choses ont changés depuis peu , je pense que c'est un état général qui a changé , je m'intérésse à la méditation , au lacher prise , à l'hypnose etc , je suis donc tombé sur le tantrisme ( des sites en parlant ) et sur les méthodes pour se retenir d'éjaculer ( dans l'approche tantrique , une philosophie , mais je veux faire simple ) .
j'ai alors pour la 1er fois de ma vie entendu parler des muscles pc et je me suis entrainé à les localiser ( puisqu'il est dit que ces muscles aident grandement à retenir son éjaculation ) ce sont ceux qui vous permettent de retenir votre urine quand vous contractez les fesses . dans un même temps et toujours dans une approche tantrique , je m'interessais à l'orgasme prostatique ( qui dans cette civilisation la est assez commune et connue ) . bien qu'hétéro , j'étais pret à m'ouvrir à de nouveaux plaisirs . hélas je n'ai jamais eu d'orgasmes prostatiques ( testé avec differents toy pour la prostate ) je ne ressens pas de plaisir anal , mais par contre ça m'a appris à contracter mes muscles pc , et du coup tout cela se recoupait ..... ok je n'ai pas de plaisir mais ça m'aide à contracter mes muscles pc , donc je suis en train de les faire travailler ! pourquoi ne pas continuer ? .... c'est ainsi que je me suis lancé dans quelque chose que je n'avais jamais fait . la masturbation comme exercice , voir même entrainement .... ne serait ce que pour casser l'image que j'en avais " orgasme = éjaculation " ... donc rapidité ! . j'ai commencé sans me masturber à contracter mes muscles pc avec un anéros en moi ( sex toy pour la prostate ) , je faisais ça pendant 5 secondes au début , puis peu à peu je suis monté à 10 , parfois 15 secondes . tout c'est fait progréssivement . la scéance en elle même durait 10 minutes à peu près puisque j'associais ça a un travail de respiration et de méditation . je mettais une musique zen ( bol tibétains par ex ) je m'allongais avec mon toy et je travaillais donc les muscles de mon anus et mon plancher pelvien . un soir j'ai eu l'idée ( après quelques séssions d'anéros ) d'associer ça avec la masturbation , pas dans le but d'avoir ce fameux orgasme prostatique mais simplement pour voir qu'est ce cela avait change en moi . je me suis donc installé cette fois avec l'anéros en place ( je vous fais pas de dessins ) devant un film porno , dès le début j'ai commencé à prendre des amples respirations abdominales ( avec le ventre qui gonfle pendant l'inspiration donc ) et puis je me suis masturbé ..... au début j'avais toujours envie de jouir aussi vite , j'ai donc pensé au travail que j'avais fait sur mes muscles pc et à toutes les personnes qui avaient pratiqués avec réussite . il est évident que tout se joue avant l'éjaculation , mais je dirais même avant le ressenti de la montée du plaisir .... lorsque je sentais que j'allais jouir je contractais mes muscles pc ( avec le toy en moi donc ) et j'ai constaté que je pouvais freiner cette montée que je pensais inéluctable . je me suis " entrainé " plusieurs soirs de suite ( pas de souci pour ça lol ) avec tout de meme une nouveauté , jouir le moins rapidement possible ne serait ce que pour réparer ce truc d'ado qui me bouffe . peu a peu j'ai alors mis un chrono en marche , et j'ai été par étapes : 5 minutes , puis , 8 ,puis , 10 , 20 , et j'en suis arrivé à 30 minutes ...... je suis capable ( seul sans partenaire ) de ne pas jouir pendant 30 minutes tout en regardant un porno et en sollicitant mon anus ( car depuis je suis passé a un stade plus difficile , durant ce temps , toutes les 10 secondes je fais des contractions volontaires avec l'anéros en place) ce qui à tendance à la fois à m'exciter ( car c'est quand meme dans une zone érogene de l'homme ) mais aussi a bien localiser le muscle . depuis j'ai retrouvé un truc que je ne connaissais plus , le liquide séminal ( et oui quand on est éjac précoce ça va trop vite pour que celui ci vienne ) . ceci dit c'est vraiment un travail , un entrainement , j'ai souvent envie de jouir de " basculer de l'autre coté " , quand c'est le cas , alors je ralentis avant la montée du plaisir et je me mords la langue ( a l'arrierre de la bouche ) autre méthode tantrique et je visualise le sperme qui redescent , et ça marche dans 98 pour cent des cas .... le souci est que au bout de 20 minutes seule parfois on sent que le sexe est moins vigoureux ( il s'ennuie dans doute lol ) mais ça n'est pas très grave , car ( dans mon cas ) je suis en train d'éffacer un reflexe , un conditionnement , une habitude , une routine . j'ai cassé grace à ça cette habitude ..... après il faut être pret à quelques sacrifices concernant la façon dont on se voit aussi , bien qu'hétéro , pas anal ( j'ai testé différents toys pour la prostate ) je suis passé à de stades que mes amis trouveraient curieux ! . comme les boules de geisha ( bien que mec hétéro et non anal ) . aucune sensation de plaisir , aucune sensation de douleur ( en lubrifiant bien tout comme avec les anéros ) mais ça muscle comme chez la femme , le périnée , le plancher pelvien , alors en dehors de la morale et du qu'en dirait t'on ( même si personne ne le sait ) , je sais moi pourquoi je le fais , j'en ai parlé à certaines amies qui sont hélas trop loin pour tester les choses en pratique ! . dans nos cultures ça peut être choquant , sale , déplacé , innhabituel , mais dans d'autres civilisations ce sont des méthodes bien connues . je ne sais pas si je suis encore éjaculateur précoce , pour ça i faudrait que je sois avec une femme . je pense que les 1er fois je succomberais ( de peur et de stress ) par contre ce cap passé j'ai les outils pur enrayer ce phenomène ( naturel ) .
la respiration abdominale ( associé à de la méditation a d'autres môments de la journée )
la contraction des muscles pc ( en entrainement solo )
et la méthode ultime ( se mordre la langue pour détourner son attention )
dis à un néophyte , tout ça peut preter à sourire mais à d'autres je parlerais d'évidence .... je n'ai fait hélas que d'emprunter des méthodes au tantrisme , mais je n'ai pas eu la chance moi même de rencontrer une partenaire qui aime cette approche de la sensualité et de la séxualité ( qui vous l'aurais compris dans mon cas , répare quelque chose de très douloureux ) .
c'était ma méthode .... je pense qu'elle fonctionne pour tout le monde car c'est mécanique , par contre je sais que chaque homme est différent et ses problématiques aussi . je voulais juste dire que ça a fonctionné pour moi ( dans l'absolu ) et que donc ça pourrait vous apporter une aide ( mais il faut passer la barrierre de la morale , plug anal , anéros , boules de geisha , etc ) .....
c'est pour votre bien mes frères !
en esperant avoir pu un peu aidé certains d'entre vous
à vos marques pret ! ...... ( stop pas maintenant )
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